Erfahrungen mit HPU
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Calcium: Warum man das nicht einfach einnehemen sollte Calcium wird häufig empfohlen: Zur Prophylaxe von Osteoporose oder wenn der Blutwert zu niedrig ausfällt. Und genau hier sollten UNBEDINGT vorher die Cofaktoren geprüft werden, sonst kann es gefährlich werden....
Omega-3: Warum die Qualität entscheidend ist – und worauf du wirklich achten solltest Omega-3 – fast jeder weiß inzwischen, dass es „irgendwie wichtig“ ist.Viele nehmen es täglich ein. Und trotzdem höre ich immer wieder denselben Satz: „Ich nehme Omega-3, aber ich...
Vitamin B12 ist einer der unterschätztesten Schlüsselstoffe bei HPU – und genau hier liegt oft der Grund für Müdigkeit, Nervensymptome und einen stockenden Stoffwechsel. Warum HPUler besonders gefährdet sind, wie man den echten B12-Status richtig misst und welche...
Viele Menschen mit HPU kennen die Situation: Man achtet auf eine eiweißreiche Ernährung, isst Fleisch, Fisch oder Hülsenfrüchte – und doch fühlt man sich danach nicht gestärkt, sondern eher aufgebläht, müde und schwer. Oft steckt ein biochemischer Grund dahinter: der...
Magnesium ist längst kein Geheimtipp mehr. Viele Menschen nehmen es bei Muskelkrämpfen, innerer Unruhe oder Schlafproblemen ein. Doch nur wenige wissen: Es gibt verschiedene Magnesiumverbindungen – und nicht alle wirken gleich. Eine besonders spannende Form ist...
Das passiert, wenn dein Körper keinen Zucker mehr bekommt – und trotzdem Energie braucht? Stell dir vor, dein Körper ist ein gut ausgestatteter Hybridwagen. Normalerweise fährt er mit Glukose – dem Zucker, den du aus Brot, Nudeln oder Obst gewinnst. Doch was passiert,...
Folsäure – ein Begriff, den viele vor allem aus der Schwangerschaft kennen. Aber was genau ist Folsäure eigentlich, warum haben so viele Menschen einen Mangel daran – und warum ist es wichtig, bei der Supplementierung auf die richtige Form zu achten? Was ist Folsäure...
👉 Essenzielle Aminosäuren – warum sie bei HPU so entscheidend sind, welche Symptome auf einen Mangel hindeuten, und wie du sie richtig ergänzen kannst. Wozu braucht man Aminosäuren? Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens – genauer gesagt: die Grundbausteine für...
mmer wieder taucht in der HPUandYou-Gruppe auf Facebook die Frage auf: Wie soll ich den Spiegel meiner B-Vitamine, speziell von Vitamin B12 und B6, messen lassen? Darüber habe ich mit Dr. Volker von Baehr, dem ärztlichen Leiter des Instituts für Medizinische...
Trinkwasser-Filter Wer sich mit der Entgiftungsstörung mit dem unaussprechlichen Namen Hämopyrrollaktamurie (daher kurz: HPU) beschäftigt, merkt recht schnell: Es geht nicht nur darum, das körpereigene Entgiftungssystem wieder auf Vordermann zu bringen, sondern auch...
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