Vitamin B12 bei HPU: Richtig messen und einnehmen

Vitamin B12 ist einer der unterschätztesten Schlüsselstoffe bei HPU – und genau hier liegt oft der Grund für Müdigkeit, Nervensymptome und einen stockenden Stoffwechsel. Warum HPUler besonders gefährdet sind, wie man den echten B12-Status richtig misst und welche Formen am besten wirken, liest du in diesem kompakten Überblick.

Straffes Bindegewebe bei HPU: Kollagen, aber welches?

Nahrungsergänzungsmittel

Kollagen ist gut fürs Bindegewebe. Aber was, wenn man es nicht verträgt? Das geht vielen HPUlern so, denn zum Verdauen von Kollagen braucht man ausreichend Magensäure.

Magnesium Threonat bei HPU – Was es im Gehirn bewirkt und warum es anders ist

Nahrungsergänzungsmittel

Magnesium-Threonat kann die Blut-Hirn-Schranke besser überwinden als alle anderen Magnesiumverbindungen und eignet sich daher besonders für HPUler mit kognitiven Problemen, Brainfog und dauerhafter Erregung des Nervensystems.

Jana Wiese

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