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3 – Von der Notaufnahme in die Selbstverantwortung – so hat Carmen ihr Leben gemeistert | Histaminintoleranz und HPU

Sonja

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Aus dem Blog

Omega 3 bei HPU

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Viele nehmen Omega-3 – aber kaum jemand achtet auf die Qualität. Genau das ist oft der Grund, warum der Effekt ausbleibt. Denn entscheidend sind Frische, Oxidation und die richtigen Fettsäuren (DHA & EPA). Worauf du wirklich achten solltest, erfährst du in diesem Beitrag.

Vitamin B12 bei HPU: Richtig messen und einnehmen

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Vitamin B12 ist einer der unterschätztesten Schlüsselstoffe bei HPU – und genau hier liegt oft der Grund für Müdigkeit, Nervensymptome und einen stockenden Stoffwechsel. Warum HPUler besonders gefährdet sind, wie man den echten B12-Status richtig misst und welche Formen am besten wirken, liest du in diesem kompakten Überblick.

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