Straffes Bindegewebe bei HPU: Kollagen, aber welches?
Viele Menschen mit HPU kennen die Situation: Man achtet auf eine eiweißreiche Ernährung, isst Fleisch, Fisch oder Hülsenfrüchte – und doch fühlt man sich danach nicht gestärkt, sondern eher aufgebläht, müde und schwer. Oft steckt ein biochemischer Grund dahinter: der...
Magnesium Threonat bei HPU – Was es im Gehirn bewirkt und warum es anders ist
Magnesium ist längst kein Geheimtipp mehr. Viele Menschen nehmen es bei Muskelkrämpfen, innerer Unruhe oder Schlafproblemen ein. Doch nur wenige wissen: Es gibt verschiedene Magnesiumverbindungen – und nicht alle wirken gleich. Eine besonders spannende Form ist...
HPU: Bloß keine Folsäure!
Folsäure – ein Begriff, den viele vor allem aus der Schwangerschaft kennen. Aber was genau ist Folsäure eigentlich, warum haben so viele Menschen einen Mangel daran – und warum ist es wichtig, bei der Supplementierung auf die richtige Form zu achten? Was ist Folsäure...
Eiweiß und Aminosäuren bei HPU
👉 Essenzielle Aminosäuren – warum sie bei HPU so entscheidend sind, welche Symptome auf einen Mangel hindeuten, und wie du sie richtig ergänzen kannst. Wozu braucht man Aminosäuren? Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens – genauer gesagt: die Grundbausteine für...